4月3日（日）立教新座高校柔道部にメンタルトレーニングの講義に行って来ました。今年度は、1年生にレベルの高い選手も入学してきて、これから行う関東大会・インターハイ予選大変楽しみです

　4月27日(木)立教新座高校3年生のスポーツ講話に3年連続でメンタルトレーニングの講義に行ってきました。今回は「ゾーン状態をつくるためには」と言うテーマで、スポーツ選手が高いパフォーマスを上げる時に必ず起こる「ゾーン状態」をいかに取り入れることができるか、お話させていただきました。