1月18日、さいたま市緑区役所にて介護支援事業「元気回復トレーニング教室」の指導に、さいたま市緑区の接骨院の先生方と行ってきました。

上記の画像は「元気回復トレーニング教室」のスナップ写真です

　1月の大変寒い中、当日は大勢の高齢者さんが参加してくれました。
トレーニングについてのお話は勿論ですが、人生のベテランの方々との会話は大変勉強になりました。地域の諸先輩方にこの場をお借りしてお礼申し上げます。

　１月２９日、院長がＮＰＯ法人の理事及び事務局を務めるサッカークラブ
ＡＣフツーロのＵ−１３，Ｕ−１４の子供達にメンタル・トレーニングの講義を行いました。 　

　まだまだ寒い季節が続きます、練習・試合前の心と体の準備、日常生活での身体への思いやりを忘れず 怪我をしない、怪我をし難い体と柔軟な心作りに頑張って下さい。